آموزش‌هاي زناشويي

آموزش‌هاي د يني، آناتو ميک، فيزيولوژيک، روان‌شناختي ، بهداشتي و تربيتي در زمينه‌

بخش دوم

آشنايي با آناتومي و فيزيولوژي

 اعضاي جنسي در زن و مرد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فصل اول: آشنايي با اعضاي تناسلي زنان

 

   دستگاه توليدمثل در زنان شامل دو تخمدان(Ovary)،لوله هاي رحمي(Falopian tubes) رحم ، دهانه رحم و واژن مي باشد.

واژن(مهبل-فرج):

آلت جنسي زنانه كه مهبل( Vagina ) ناميده مي‌شود، از منفذ مهبلي آغاز مي‌شود، حدود سيزده سانتي‌متر به درون بدن ادامه مي‌يابد و به دهانه رحم( Cervix ) مي‌رسد. مهبل از سه لايه بافتي درست شده است. لايه‌ي سطحي آن مخاط نام دارد. لايه ديگر از بافت ماهيچه‌اي درست شده است و بيشتر در يك سوم بيروني مهبل منقبض مي‌شود. لايه‌ي سوم از بافت پيوندي است و مهبل را به ساختارهاي دروني بدن متصل مي‌كند.

 مهبل در زماني كه فرد از لحاظ جنسي تحريك نشده است به لوله‌ي پهني مي‌ماند كه ديواره‌هاي آن روي هم جمع شده است و برخلاف تصور اغلب زنان و مردان، پيوسته به صورت "سوراخ" باز نيست. در واقع، فضاي بالقوه دارد. مهبل به خاطر بافت ماهيچه‌اي خود مي‌تواند منبسط و منقبض شود. ديواره دروني مهبل پايانه‌ي عصبي چنداني ندارد. نزديك 90 درصد پايانه‌هاي عصبي نزديك منفذ مهبل جمع شده‌اند. بنابراين، اين بخش مهبل از دو سوم پاياني آن به تحريك و لمس جنسي حساس‌تر است.

واژن ارتباط دهنده رحم از داخل به خارج آن است.که در هنگام آميزش جنسي(مقاربت) اسپرم را به رحم مي رساند. واژن در سر داراي سوراخي مي باشد که به آن دهانه واژن مي گويند.اين دهانه در دختران باکره بوسيله غشا ويژه اي به نام پرده بکارت پوشانده شده است. که با اولين ارتباط جنسي و دخول آلت کامل توسط مرد پاره مي شود.

 

لبهاي خارجي فرج:

لبهاي خارجي و يا بزرگ دو چين بزرگي هستند که اندامهاي تناسلي داخلي را احاطه کرده اند.اين لبهاي واژن پوشيده از مو هستند.اين لبها طوري واژن را پوشش داده اند که که تنها با جدا کردن اين لبها لبهاي داخلي واژن قابل مشاهده هستند.ولي با افزايش دفعات تماس جنسي و زايمان وافزايش سن اين لبها از باز مي شوند.

لبهاي داخلي: 

دو چين کوچک پوستي هستند که به طور طولي در درون لبهاي بزرگ قرار دارند و دهليز را در بر مي گيرند دهليز شکاف باريکي در بين لبهاي کوچک است که دهانه پيشابراه و مهبل در آن باز مي شوند لبهاي کوچک مو ندارند ولي داراي چند غده مترشح عرق چربي و رگهاي خوني فراوان هستند لبهاي کوچک خيلي نزديک به هم از سر پوش کليتوريس در قسمت بالا به هم متصل اند و درقسمت تحتاني در دو شاخه مهبلي به پايان مي رسند.

با گشوده شدن لبهاي خارجي لبهاي داخلي که کوچک و ظريف هستند نمايان ميشوند. البته اندازه اين لبها هم در زنان مختلف هستند. عرض اين لبها حدود 5.2 تا 5.5 هستند. اين لبها داراي بافهاي عصبي هستند که به تحريکات جنسي حساس هستند.که در اين هنگام متورم و اماسيده مي شوندو مالش آرا آن با سبابه براي زن و مرد خيلي لذت‌بخش است.

بکارت و انواع آن

پرده بکارت ، غشاء البکارت ، هايمن،Hymen، به زبان لاتين برگرفته از نام الهه عروسي در فرهنگ يونان باستان است. در  زبان فارسي بکارت به مفهوم دوشيزه بودن ، دختري و تازگي استفاده مي شود.

بکارت در اصطلاح پزشکي به انواع پرده ها گفته مي شود. از جمله پرده يا غشايي که قلب را احاطه مي کند ولي به دليل کاربرد بيشتر آن در غشاي واژن ،‌ اين واژه ، معادلي براي پرده بکارت واژن جا افتاده است. اما در اصطلاح عموم، بکارت به بافت يا غشاي نازکي مي گويند که از جنس مخاطي است و ورودي مهبل زن را به صورت ناقص مي‌پوشاند.

پرده‌هاي بکارت با يکديگر متفاوتند. انواع گوناگوني از پرده‌هاي بکارت شناسايي شده اند اما از بين آنها به طور کلي رايجترينشان عبارتند از:

الف) حلقوي: در اين نوع ، پرده به صورت حلقه اي دور ورودي واژن را مي پوشاند. لذا در خيلي از موارد خون ريزي ندارد. يعني يک چيزي شبيه پرده است يا اين که فقط يک سوراخ کوچک است که با دخول پاره مي شود؟

 پرده هاي بکارت حلقوي دو نوعند :

1)قابل اتساع

2)غيرقابل اتساع.

انواع پرده هاي بکارت حلقوي غيرقابل اتساع در حين اولين دخول آلت تناسلي مردانه پاره مي شوند و مانند ساير انواع بکارت هستند.

ب) ارتجاعي: پرده اي که به اندازه کافي انعطاف پذير و قابل ارتجاع است و به هنگام ورود آلت تناسلي پاره نمي شود، يا اينکه به طور جزئي پاره مي شود و معمولاً خونريزي ندارد. پرده بکارت ارتجاعي حتي اگر سالم هم باشد ، ممکن است در شب زفاف خون ريزي نداشته باشد. اين از خاصيت‌هاي اين نوع از پرده است.

ج) تيغه اي: پرده تيغه اي يا دو سوراخي، پرده اي است که يک تيغه ممتد در طول واژن دارد. خون ريزي دارد.

د) غربالي: پرده غربالي يا سوراخ سوراخ، پرده اي است که به طور کامل در عرض مهبل کشيده شده امّا سطح آن سوراخ سوراخ است. خون ريزي دارد.

ھ) پرده بسته: پرده بسته يا پرده بدون سوراخ، پرده اي است که تنها با خروج نوزاد پاره مي شود. امّا به صورت خطوط نامنظم گوشتي پيرامون ورودي واژن باقي مي ماند. همان طور که قبلا هم گفتيم، در دختراني که به سن بلوغ مي رسند. در صورتي که داراي پرده بسته باشند، خون قاعدگي پشت آن جمع شده و نمي تواند خارج شود و در نتيجه باعث بروز درد مي شود. اينگونه افراد بايد به پزشک مراجعه نمايند تا طي عمل جراحي و ايجاد برش در سطح پرده، خون قاعدگي از آن خارج شود.

غده هاي اسکن ( sken's gland ) و بارتولن ( bartholin's gland ) :

غدد ضميمه‌ي فرج؛ كه شامل غدد بارتلن و غدد اسكن است. غدد بارتلن در اطراف سوراخ مهبل قرار دارد و مجراي مترشحه‌ي آن‌ها در شكاف بين پرده‌ي بكارت و لب كوچك مي‌ريزد. غدد اسكن دو عدد و در اطراف مجراي ادرار زن واقع است. اين غدد در موقع تحريك جنسي زن(با مالش كليتوريس يا لبهاي كوچك فرج با آلت مرد يا انگشت او) ترشحات خود را به خارج مي‌ريزد و سبب لُزج شدن مدخل فرج شده و در موقع جماع، دخول آلت را آسان مي‌كند.

 

كليتوريس

گاهي پيدا کردن كليتوريس براي خود زن يا شوهر مشکل است زيرا گاه کاملا در جوف لبهاي بزرگ فَرج پوشيده شده و به اصطلاح در زير سقف ان مخفي است (البته در هر حال نوک ان تا حدي بيرون است و زير محل خروج ادرار در زن و بالاي محل دخول آلت مرد است كه خانم‌ها خود محل خروج ادرار را مي‌دانند و نياز به درج عكس نيست و آقايان هم با حوصله – خصوصاً عمل به آداب زفاف اگر شب اول عروسي آنان است- محل آن را خواهد يافت). كليتوريس در جريان تحريکات جنسي بزرگ مي شود و بافت آن از همان بافت آلت مردان است. ضمنا فقط 4% از کل جسم كليتوريس در خارج از بدن زن قرار دارد بنابراين نسبت به آلت مرد کوچکتر مي نمايد و داراي لوله مدور هم نيست و فقط در آميزش لذت جنسي را بيشتر مي کند و در هنگام تحريک زن پر از خون مي شود و حالت سفتي به خود مي گيرد. ضمنا هيچ عضو جنسي در مردان به حساسيت كليتوريس وجود ندارد. كليتوريس توسط کلاهکي (Clitoris hood) پوشيده مي شود.

کليتوريس همان ويژگي‌‌هاي آلت مردانه را دارد. خون در آن جريان دارد و براي رسيدن زن به ارگاسم علاوه بر نياز به توليد لوبريکنت در واژن، بايد کليتوريس تحريک شود. پس تحريک کليتوريس، کليد رسيدن به لذت در زنان است. سر آن گرد و مثل نخود است.و بسيار در مقابل تحرکات جنسي بسيار انعطاف دارد و باعث برانگيختگي فوق العاده زن مي شود. مي توان گفت کانون تحرکات جنسي زن است.و بايد در تماس جنسي توسط مرد به آن توجه شود.

توجه شود كه بسياري از خانم‌ها نياز دارند، تا در آغوش گرفته شوند، بوسيده شوند و مورد نوازش قرار گيرند، تا در واژنشان لوبريکنت (مواد لغزنده) توليد شود که براي دخول راحت بسيار مهم ولذت بخش است و گرنه واژن خشك خواهد ماند.

~ نکته: كليتوريس،  حساسترين نقطه تحريك زن است و نبايد با آن خشن رفتار نمود.

 

 

 

 

رحم:

رحم اصلي ترين عضو تناسلي زن مي باشد. که شبيه يک گلابي تخت مي باشد. که قسمت پهن آن در بالا و قسمت باريک ان در پائين واقع است. طول رحم حدود 6 تا 9 سانتيمتر مي باشد که البته تقريبي است.اين ابعاد در زنان زايمان کرده بيشتر مي شود.

در مرکز رحم حفرهاي وجود دارد که حاوي سه سوراخ است.که دوسوراخ به لوله هائي به نام فالوپ ارتباط دارند و و سوراخ پاييني به واژن(مهبل)راه دارد ومحلي يا مسيري براي ورود اسپرم است.

برجستگي ونوس ( mons veneris) :

 بر آمدگي مدوري در جلوي شرمگاه و ناشي از انباشتگي چربي در زير پوست است اين برآمدگي که بالاترين قسمت فرج را تشکيل مي دهد،پس از بلوغ با موهاي زهار پوشيده مي شود از اختصاصات رويش مو در اين ناحيه در جنس مؤنث اين است که به شکل مثلث بوده و به سمت بالا انتشار پيدا نمي کند.

سوراخ پيشابراه توسط غده هاي اسکن احاطه شده است اين غده ها معادل غده پروستات در مرد هستند و ترشحات آنها توسط دو مجرا که در طرفين سوراخ خارجي پيشابراه باز مي شوند به خارج مي ريزند غدد بارتولن نيز که بين لبهاي کوچک و ديواره مهبل قرار گرفته اند دو غده خوشه اي بوده و ماده موکوسي مترشحه از آنها هنگام مقاربت اثر نرم و لغزان کننده اي دارد.

تخمدان(Ovary):

   دو تخمدان در قسمت پشت و زير لوله هاي رحمي قرار دارند که وزن آنها در زن بالغ حدود 20 گرم مي باشد که در زنان مسن اين مقدار کاهش مي يابد. کار اصلي تخمدان ها توليد تخمک و ترشح هورمون هاي جنسي ماده است.

دقت شود كه زنان مانند مردان انزال مني ندارند و تخمك هم تنها ماهي يكبار در وسط سيكل ماهانه آزاد مي‌شود بدون اين كه زن حس كند. و اوج لذت جنسي زن به صورت آزاد شدن رفلكس عصبي بافت‌هاي جنسي متمركز در نقطه كليتوريس[1] است و لذا ارضاي درست نياز جنسي زن در سلامت روحي او اثر فراوان دارد.

   تخمدان ها هورمون هاي استروژن ، پروژسترون و مختصري آندروژن توليد مي کنند.

   استروژن ها موجب تکثير سلولي و رشد اندام هاي تناسلي و ساير بافت هاي مربوط به توليد مثل و بوز صفات ثانويه جنسي در زن مي شوند. وسبب رشد رحم، واژن، دستگاه تناسلي خارجي، لگن و پستان ها در اوان بلوغ مي شود. استروژن باعث رشد و توسعه دستگاه هاي توليد مثلي زن و ايجاد صفات زنانه مانند بزرگ شدن سينه ها و داشتن صداي ظريف زنانه مي شود. اين هورمون در دوران کودکي ترشح بسيار کمي دارد و در دوران بلوغ ترشح آن زياد مي شود. استروژن فعاليت استخوان سازي را نيز افزايش  مي دهد و به همين دليل در دوران بلوغ افزايش قد دختران سريعتر از قبل مي شود .

   اثر بر پستان ها : استروژن ها رشد پستان ها و غدد مولد شير را آغاز مي کنند ولي به تنهايي نمي توانند موجب توليد و ترشح شير شوند.اثر آنها بيشتر در تجمع چربي در پستان ها و تغييرات شکل ظاهري آنها است.

   اثر بر پوست: استروژن ها سبب نرمي و صافي پوست مي شوند و عروق خوني پوست را افزايش مي دهند. افزايش عروق خوني همراه با گرمي پوست است و ممکن است موجب خونريزي بيشتري از محل پارگي در مقايسه با مردان شود.

بعد از يائسگي هيچ استروژني در بدن توليد نمي شود و بنابراين فعاليت استخوان سازي در بدن بسيار کاهش مي يابد اين حالت اگر شديد باشد منجر به پوکي استخوان در سنين بعداز يائسگي در زنان مي شود .

 استروژن اثرهاي ديگري  برروي بدن دارد که به تازگي کشف شده است مثلا اين هورمون باعث زيباتر شدن زنان مي شود و بر ظاهر صورت و بدن آن ها تاثير مي گذارد همچنين بر روي افزايش دقت زنان تاثير دارد .

جديدترين تحقيقات نيز حاکي از نقش شگفت انگيز اين هورمون دربازتوليد رگ هاي خوني اطراف قلب و رحم  و در نتيجه کاهش حملات قلبي در زنان است .

عرق رازيانه بدليل داشتن هورمون زنانه ميتواند براي رشد دختران بيست سال به بالا استفاده شود ولي توصيه ما اينست که زير نظر يک پزشک و متخصص مورد استفاده قرار بگيرد. البته استروژن‌ها تاثيرات ديگري نيز بر روي زنان دارند كه به تازگي كشف شده‌اند. مثلا چندي پيش در خبرها آمده بود كه اين هورمون‌ها باعث زيباتر شدن زنان مي‌شوند و بر روي ظاهر صورت و بدن آنان اثر مي‌گذارند. دانشمندان مي‌گويند اين هورمون‌ها باعث مي‌شوند كه زنان در كارهايي كه توسط بخش پيشاني مغز كنترل مي‌شود و نياز به دقت دارد، مانند رانندگي، از مردان موفق ترعمل كنند.

دوره فعاليت جنسي در زنان

دوره فعاليت جنسي در زنان در اثر ترشحات تخمدانها از آغاز بلوغ شروع مي شودف تخمدان زن نه تنها ماهي يکبار تخم رسيده اي رها مي کند بلکه مرتبا ترشحاتي دارد که بخون مي ريزد و تندرستي زن را تامين و مخصوصا کيفيت جنسي او را مرتب مي کند، اين جريان تا 35 سالگي ادامه داشته و در غالب زنان در حدود سن 40 سالگي متوقف مي شود.

 

 

 

 

 

 

 

فصل دوم: آشنايي با اعضاي تناسلي مردان

 

وظيفه مرد نه تنها توليد اسپرم است، بلکه بايد آن را به جايي برساند که با سلولهاي جنسي مونث ترکيب شود. در مرد  اندامهايي وجود دارند که در اثر تماس جسمي،(جنسي) اسپرم را به تخمک مي رسانند تا تخم بارور شود. چون وظيفه اسپرم رساني به واژن(مهبل) به عهده آلت تناسلي است.

 

آلت مرد:

اين قسمت وسيله اي است براي رساندن اسپرم(مني) به واژن زن براي بارور شدن.

آلت از چند قسمت تشکيل شده است:

قسمت تنه(شافت)

قسمت سر(که شامل سوراخي است براي خروج مني)

کل آلت هم با پوست شلي پوشانده شده است.پوست سر آلت به پوست حشفه موسوم است که در هنگام ختنه کردن برداشته مي شود.قسمت سر و زير آلت داراي رشته هاي عصبي مي باشند که فوق العاده نسبت به تحريکات جنسي حساس هستند.

 

نعوظ:(شق شدگي)

در حال آلت عادي آلت جنسي مرد شل است و در جلوي کيسه هاي بيضه اويزان مي باشد.

در جريان تحريکات و برانگيختگيهاي جنسي، جهت و ابعاد آلت تغيير مي کند. در اين حالت آلت سفت و سخت مي شود و به اصطلاح عاميانه شق مي شود.علت اصلي اين موضوع ورود خون به عالت مي باشد.که باعث بزرگ شدن و سفت وسخت شدن آن مي شود.

اندازه طبيعي آلت

اندازه آلت جنسي يکي از نگراني هاي بسيار متداول آقايون است. سايز متوسط آلت جنسي کمي بيشتر از 13، 14 سانت در زمان نعوظ است و اين اندازه براي راضي کردن طرفتان کافي است. مردان همواره فکر مي کنند که شريک جنسي آنها از آلت بزرگتر بيشتر لذت ميبرد. واقعيت اين است که شريک جنسي شما بيشتر ترجيح ميدهد که شما مهارت بيشتري در امور جنسي داشته باشيد و بدانيد که منظور از رابطه جنسي فقط و فقط دخول نيست و همچنين در طول رابطه فقط بخود فکر نميکنين و يک عاشق با بازوهاي گرمي هستيد. حقيقت اين است که تفاوت خيلي کمي ميان آلتهاي درشت تر و کوچکتر وجود دارد چون آلت کوچکتر اندازه بيشتري رو در زمان نعوذ بخود خواهد گرفت تا آلتهاي قطور تر و سنگينتر . به علاوه واژن خانم ها مي تواند خيلي راحت خودش را با اندازه هاي خيلي بزرگ يا خيلي کوچک آلت جنسي مردها مطابقت دهد

در حالت عادي و غير نعوظي اندازه آلت حدود 7 تا 7.8 سانتيمتر است. ولي در حالت نعوظ و شق شدن طول آن به 12.5 تا 16 سانتيمتر مي رسد. البته تمامي اين اندازها تقريبي هستند زيرا ابعاد آلت در افراد مختلف متفاوت است.و ربطي به هيکل و اندام شخص ندارد. داروي مگنارکس (مگنا آر ايکس) اندازه آلت را طي سه تا شش ماه ميتواند افزايش دهد اما اين درماهها عوارضي دارد. متاسفانه برخي شرکتهاي توليد کننده داروهاي تقويتي در قالب مطالب پزشکي جعلي و بي پايه و اساس به نيت کسب امتياز فروش بالاي داروهاي قواي جسماني سعي در منحرف کردن افکار جوانان داشته و با تبليغات گسترده بازار بزرگي براي خود دست و پا کرده اند .

اين عضو در مردان به صورت استوانه اي شكل مي باشد كه از 3 بافت تو درتو تشكيل شده.اين بافتها اسفنجي شكل هستند و ميتونين شكل يه توري رو واسه خودتون مجسم كنين .در واقغ اونها حاوي ميليونها فضاي خالي هستند كه در زمان تحريك جنسي توسط خون پر مي شوند و باعث بر انگيختگي آلت جنسي مي شوند.

ظاهر آلت جنسي مردانه از فردي به فرد ديگر تفاوت دارد. اين تفاوت ممكن است در رنگ، شكل، اندازه و حالت پوست ختنه‌گاهي باشد. بين وزن، قد، جثه‌ي فرد و اندازه‌ي آلت ارتباطي وجود ندارد. در برخي عكس‌ها آلت تناسلي بزگتر از حالت معمول نمايش داده مي‌شود. بيشتر اين عكس‌ها ساختگي است و باعث نگراني برخي افراد درباره‌ي آلت تناسلي‌شان شده است.

  همه مردان در هر سني ممكن است اين نگراني را داشته باشند. جاي هيچ‌گونه نگراني نيست و هر آلتي با هر اندازه‌اي كار خود را به خوبي انجام مي‌دهد. برخي اين باور غلط را در خود تقويت مي‌كنند كه "بزرگتر و كلفت‌تر، بهتر است" و تصور مي‌كنند آلت بزرگ باعث افزايش رضايت جنسي زن مي‌شود. در واقع، قطر آلت اثر ناچيزي بر رضايت جنسي زن دارد، زيرا ساختمان مهبل به گونه‌اي است كه با هر قطري به خوبي سازش پيدا مي‌كند.

  اندازه‌ي آلت كه عمق نفوذ آن را در مهبل تعيين مي‌كند، اهميت چنداني ندارد، زيرا يك سوم نخست مهبل بيشترين پايانه‌هاي عصبي را دارد و در تحريك جنسي زن نقش اصلي را بازي مي‌كند. با وجود اين، اندازه آلت ممكن است از لحاظ رواني براي زن اهميت مثبت يا منفي داشته باشد. از اين رو، برخي زن‌ها آلتي با قطر بيشتر را مي‌پسندند.

 

مايع مني:

مايع مني به مادهي گفته مي شود که در هنگام انزال از مرد خارج مي شود عنصر اصلي سازنده اين مايع اسپرم است.البته اين فرايند توسط غدد ديگر جنسي تکميل مي شود مثل پروستات و کيسه هاي مني.

بيضه ها:

اسپرم در بيضه ها که غدد جنسي مرد هستند ساخته مي شود. دو بيضه چپ و راست وجود دارد که هردو در محلي به کيسه بيضه مستقر هستند.اين کيسه در پشت آلت مرد آويزان است. در اين بخش هورمونهايي مثل تستسترون، هورمون ابتدايي مردانه ، و اسپرمهاي ناآماده توليد ميشود. درون بيضه توده عظيمي از لوله كه  Seminiferous Tubules يا لوله مني ساز ميگويند وجود دارد.

 به طور معمول در آقايون دو بيضه وجود دارد كه  فوق العاده حساس مي باشد.كيسه بيضه از ماهيچه هايي تشكيل شده كه در هنگام گرما شل ميشن و بين بيضه و بدن فاصله مي اندازن و در هنگام سرما هم جمع شده و بيضه ها رو به بدن ميچسبونن.بدن انرژي زيادي رو صرف ثابت نگه داشتن دماي اين منطقه ميكنه .آقايون توجه كنن كه براي همينه كه زمستونها ته 2 تا جيب شلوارشون سوراخ ميشه!! چون وقتي با دوستاشون ايستادن سر کوچه با دوست و همکارشون چِرت ميگن ، نا خود آگاه مي خواهن دستشون رو به سمت اين قسمت ببرن تا هم باعث تقسيم گرمايي بشن و هم اين عضو رو از سرما حفظ كنن[2]!!

مايع مذي(pre cum): عناصرمختلف مني به صورتي منظم و با ترتيبي خاص ظاهر مي شوند. پس از انزال از غده ي کوپر مايعي خارج مي شود. مايع اين غده 1 يا 2 قطره مايع بي رنگ و شفاف است. مايعي هم قبل از انزال و به محض تحريک جنسي از آلت تناسلي ترشح مي شود که حالت اسيدي بودن پيشآبراه را از بين مي برد. پيشآبراه به علت عبود ادرار از آن حالت اسيدي دارد و لذا سلول اسپرم را از بين مي‌برد و اينها از حکمت خلقت است.

آناليز مايع مني

غير طبيعي بودن اناليز مايع مني به سادگي احتمال کاهش باروري را مطرح ميکند. مطابق مقادير مشخص شده سازمان بهداست جهاني شاخص هاي حداقل طبيعي کيفيت مايع مني مطابق زير ميباشد. مايع مني حاوي فروکتوز ميباشد.(نوعي قند بسيار شيرين). اين فروکتوز از قسمتي به نام سمينال وزيکول ها منشا ميگيرد. در صورت کم بودن مايع مني و يا عدم وجود اسپرم (ازواسپرمي) اندازه گيري فروکتور مايع مني و آناليز ادرار بايد انجام شود.

منبع : iranhealers.ir

 

 

بخش سوم

نقش ارضاي جنسي در سلامت جسم، روان و ثبات خانواده

 از نظر علم و دين

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مقصود از ارضاي جنسي، لذت بردن از روابط جنسي در چارچوب عقل و دين و علم است؛ يعني اين نياز مهم به درستي تامين شود.

اهميت ارضاي جنسي در روايات

امام صادق(عليه‌السلام): اگر يكي از شما به همسرش نزديك شود و( سپس كار خود را تمام كرده و)برخيزد و او را ارضاء نكند همسر كه(با اين تماس ها تحريك شده اما به اوج ارضا نرسيده) از زير او برخيزد اگر به يك غلام زشت سياه پوست دست يابد از او درخواست نزديكي كند پس به هنگام نزديكي شوخي و بازي و ملاعبه كنيد كه لذت بخش‏تر و بهتر است و زن ارضاء شود.

امام صادق(عليه‌السلام): زن 99 بار بيش از مرد لذت و شهوت احساس ميكند ولي خداوند عز و جل او را به رشته حيا مقيد كرده است.

امام رضا(ع): حلالي لذت بخش تر از هم بستر شدن با همسر نيست.

 

اهميت ارضاي جنسي از نظر رواني

اگر اين نياز چون ساير نيازهاي جسمي و رواني به شكل درست تامين نشود، راه براي رشد عقلي و علمي و معنوي انسان نيز بسته خواهد شد. به هرم نيازهاي مازلو[3] توجه كنيد:

 

اين هرم پيامش اين است كه اگر به اين نيازها طبق طبقات قاعده هرم درست رسيدگي نشود، نيازهاي بالاتر نيز شكوفا و ارضا نخواهند شد و جايگاه ازدواج و زناشويي در لايه مياني و قلب اين هرم است.

برخي آثار ارضاي جنسي از نظر روان‌شناختي عبارتند از:

1.     کاهش افسردگي: زناني که از لحاظ جنسي فعال بوده و شريک جنسي آنان نيز از کاندوم استفاده نمي کنند، کمتر مستعد افسردگي ميباشند. هورمون پروستاگلاندين موجود در مني مردان بوسيله دستگاه تناسلي زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمونهاي زنانه مي شود. مني مردان حاوي هورمونهاي استروژن و پروژسترون ميباشد که هر دوي آنها در بهبود خلق موثر ميباشند. زناني که در معرض مني شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسي بدون کاندوم) شادتر ميباشند. (البته حاملگي ناخواسته و عدم ابتلا به بيماريهاي مقاربتي بايستي در اولويت باشد)

2.     رابطه جنسي در کاهش استرس و اضطراب بسيار موثر است: همچنين رابطه جنسي باعث بهبود کيفيت خواب ميگردد.

3.     رابطه جنسي چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسي را داريد که برايتان اهميت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نيز براي وي اهميت قائل بوده و دوستش داشته باشيد، از لحاظ احساسي و جسمي نيز با يکديگر صميمي باشيد، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و يا ابتلا به بيماريهاي گوناگون قرار خواهيد داشت. بخشي از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن ميباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغيير در ترکيبات شيميايي بدن شما ميشود.

4.     رابطه جنسي سالم در افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) ميتواند تاثير بسزايي داشته باشد

متن زيراظهارنظر يك سكسولوژيست[4] در مورد ارضا شدن مناسب وكامل زن و شوهر از هم و اثرش روي روابط خانوادگي است:

 بايد توجه كنيم بروز بسياري از مشكلات روزمره درجامعه به خاطر وجود اشكال در روابط جنسي است يعني اينكه مرد نمي گويد كه من از رابطه باتو راضي نيستم ولذت نميبرم وزن نيز نمي گويد كه من ازانزال زودرس تو خسته شده ام تو هروقت به من نزديك مي شوي من به جاي لذت بردن عصباني ميشوم چون رويشان نمي شود اين حرفها را بزنند از هم ايراد ميگيرند كه چرا شب دير آمدي يا اينكه چرا غذا دير حاضر شد اين يعني اينكه اشكال در روابط جنسي خودش را در حيطهاي ديگر زندگي نشان ميدهد

زوجي که مشکل جنسي دارد بايد هم از جهت جسمي و هم از جهت رواني بررسي شود که اختلال جنسي مي تواند کارايي فرد را در جامعه و محيط اشتغال کاهش دهد.

تا حالا خيلي شنديده ايم که زنان وقتي در مورد مردان صحبت ميکنند ميگويند مردان همه ي فکرو ذهنشون در رابطه جنسي خلاصه ميشه و فقط به دنبال غريزه جنسي خود هستند و همينطور شنيده ايم که مردان نيز در مورد زنان مي گويند زنان هميشه به دنبال قرو فر خودشون هستند و خلاصه اينگونه حرفها آنچه مسلم است هم زنان و هم مردان هم داراي ميل جنسي هستند و هم مايلند به سر و وضع خود برسند اما تفاوت در اينست که نيازهاي انسانها به دو نوع تقسيم مي شود نيازهاي آشکار و نيازهاي نهان يا پنهان ، غريزه جنسي در مردان از نيازهاي بارز يا آشکار انها ميباشد و در عوض حس خودنمايي و ظاهر آرايي از نيازهاي نهان آنها اين در حاليست که ميل جنسي در زنان از نيازهاي نهان و ميل به خودنمائي از نيازهاي آشکار آنها به شمار ميرود اما وجه مشترک اين دو گروه اينست که هر دوي انها چه زن و چه مرد هر دو نياز را دارا ميباشند .

ارضاي جنسي سبب كنترل پرخاشگري و خشونت مي‌شود و اين از مسلمات علمي است كه متاسفانه غرب به اين بهانه مي‌خواهد خشونت فراوان موجود در سطح جامعه خود كه به مدارس هم كشيده شده را با ترويج سكس در مدارس ابتدايي به بالا جبران كند و حال آن كه به تصديق دانشمندان افراط جنسي منهاي جنبه‌هاي شرعي و غيرشرعي آن به نوبه خود موجب ضعف اعصاب و ايجاد نوعي پرخاشگري مي‌شود؛ آري به قول اقبال:

آدميت زار ناليد از فرنگ    زندگي هنگامه برچيد از فرنگ

و البته اين افراط و تفريط را بايد انعكاس سخت‌گيري كليسا در ممنوعيت و سرزنش روابط جنسي حتي در حد مشروع دانست. اين‌جاست كه چه خوب درك مي‌كنيم كه ظهور دين اسلام، براي نجات بشر تا قيامت چه اندازه ضرورت داشته است.

 

 

 

نظر روان‌شناختي حكيم سعدي درباره اهميت ارضاي جنسي

 

حكيم سعدي در بوستان حکايت مي‌كند كه:

پيرمردي حکايت کند که دختري خواسته بود و حجره به گل آراسته و به خلوت با او نشسته و ديده وو دل در او بسته و شبهاي دراز نخفتي و بذله ها ولطيفه ها گفتي، باشد که موانست پذيرد و وحشت نگيرد. از جمله مي گفتم: بخت بلندت يار بود و چشم بخت بيدار که به صحبت پيري افتادي پخته، پرورده، جهانديده، آرميده، گرم و سرد چشيده، نيک و بد آزموده که حق صحبت مي داند و شرط مودت به جاي آورد، مشفق و مهربان، خوش طبع و شيرين زبان.

تا توانم دلت به دست آرم

 

ور بيازاريم نيازارم

ور چو طوطي، شکر بود خورشت

 

جان شيرين فداي پرورشت

            

       

نه گرفتار آمدي به دست جواني معجب، خيره راي سرتيز، سبک پاي که هر دم هوسي پزد و هر لحظه رايي زند و هر شب جايي خسبد و هر روز ياري گيرد.

وفاداري مدار از بلبلان، چشم

 

که هر دم بر گلي ديگر سرايند

 

       

خلاف پيران که به عقل و ادب زندگاني کنند نه بمقتضاي جهل جواني.

ز خود بهتري جوي و فرصت شمار

 

که با چون خودي گم کني روزگار

گفت: چندين برين نمط بگفتم که گمان بردم که دلش برقيد من آمد و صيد من شد. ناگه نفسي سرد از سر درد برآورد و گفت: چندين سخن که بگفتي در ترازوي عقل من وزن آن سخن ندارد که وقتي شنيدم از قابله خويش که گفت: زن جوان را اگر تيري در پهلو نشيند، به که پيري.

زن کز بر مرد، بي رضا برخيزد      بس فتنه و جنگ از آن سرا برخيزد

في الجمله امکان موفقيت نبود و به مفارقت انجاميد. چون مدت عده برآمد نکاحش بستند با جواني تند و ترشروي، تهيدست، بدخوي، جور و جفا مي ديد و رنج و عنا مي کشيد و شکر نعمت حق همچنان مي گفت که الحمدلله که ازان عذاب برهيدم و بدين نعيم مقيم برسيدم.

با اين همه جور و تندخويي

 

بارت بکشم که خوبرويي

با تو مرا سوختن اندر عذاب

 

به که شدن با دگري در بهشت

بوي پياز از دهن خوبروي

 

نغز برآيد که گل از دست زشت

 

دكتر مجد، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران در باره چالش هاي آموزش سلامت جنسي دركشور ‌‌ طي مصاحبه‌اي ابراز داشت: تمام مذاهب دنيا آموزش مسائل جنسي را لا‌زم دانسته‌اند و البته تاكيد مي‌كند كه اين مسائل بايد طوري گفته شود كه ازچارچوب‌هاي فرهنگي و آداب ورسوم هر مملكتي تخطي نكند. آموزش پدران و مادران درباره سلامت روابط زناشويي كه به گفته كارشناسان ضعف در آن باعث افزايش آمار طلا‌ق و شيوع مشكلا‌ت رواني شده است، از ضروريات داشتن يك جامعه سالم است.

 

اهميت ارضاي جنسي از نظر پزشكي و سلامت

 

ترشحات جنسي مرد و زن كه در اثر رابطه درست و ملاعبه جنسي صورت مي‌گيرد، كه سبب سلامت زن و آرامش روحي اوست. نزديكي براي زن و مرد باعث دفع آلام جسم و جان و تفريح و نشاط و تقويت رحم زن و تنقيه آن از امراض گوناگون مي‌گردد.

البته انزال مني يا رسيدن زن به ارگاسم زودتر از هفته‌اي يكبار توصيه نمي‌شود اما روابط كوتاه هر شبه در سلامت زوجين بسيار موثر است. مالش جنسي اندامهاي همسران به شرحي كه در صفحات بعد خواهد آمد، اثرات بيشمار در سلامت جسم و روان آنان دارد.

عمل جنسي مطلوب به سلامت ما كمك مي كند هر چند براي عمل جنسي مطلوب تعريف‌هاي گوناگوني وجود دارد، اما شايد بتوان آن را اين گونه تعريف كرد: رفتار صميمانه‌اي كه سلامت و خوشي انسان را بهبود مي‌بخشد. لذت بردن از يك رابطه‌ي صميمانه باعث آزاد شدن مواد شيميايي خاصي در بدن مي‌شود كه از ما در برابر بيماري‌ها محافظت مي‌كنند. پژوهشگران معتقدند عمل جنسي مطلوب درد مفاصل و ماهيچه‌ها را تسكين مي‌دهد و باعث افزايش طول عمر مي‌شود. با اين همه، ما براي عمل جنسي مطلوب، زمان و انرژي لازم را صرف نمي‌كنيم. بر اساس پژوهش گسترده‌اي كه در امريكا انجام شده است، بيش از يك سوم زوج‌هاي امريكايي به كاهش ميل جنسي دچارند. پس از يك روز كاري پر تنش، فراموش كردن جشن اوج سرخوشي انسان، بسيار ساده است! با وجود اين، راه‌هايي وجود دارد كه صرف نظر از سن يا مشغله‌ي كاري، باعث پايداري و قوت اين رابطه‌ي صميمانه مي‌شوند و آن را بخش هميشگي برنامه زندگيمان مي‌سازد.

نـويسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسي"، دکتــر جان گري مـعتقد است: "بوسيدن هنر است و نشان دهنده يک نوعبيان فردي و کاملاً شخصي از عشق و محبت مي باشد."

پروفسور وان بيرنت رئيس بخش مردم شناسي دانشگاه تکزاز اظهار مي دارد که: "اولين بوسه عاشقانه برمي گردد به 1500 سال قبل از ميلاد مسيح در هند. پيش از اين زمان هيچ مدرک ديگري دال بر وجود بوسه هاي عاشقانه وجود نداشت. کليه اين نتايج از روي لوح هاي گلي، نقاشي روي ديواره هاي غارها و يا نوشته هاي روي پوست حيوانات بدست آمده است.

اگر بخواهيم اين پديده را از نظر علمي ريشه يابي کنيم، مي توانيم بگوييم که بوسيدن به طور طبيعي باعث مي شود تا ذهن آکسي توسين بيشتري ترشح کند، اين هورمون سبب مي شود در هنگام بوسيدن احساس خوبي به ما دست بدهد و دانشمندان معتقدند که ماهيت وجودي انسان به گونه اي است که در صورت تجربه يک بوسه منتظر بوسه ي بعدي خواهد بود. زمانيکه در وضعيت بوسيدن قرار مي گيرد، غدد موجود در داخل دهان و جداره لب ها ماده شيميايي را ترشح مي کنند که همين ماده سبب ايجاد تمايل فرد به ادامه بوسيدن مي شود.

در تحقيقي که در سال 1997 در دانشگاه پرينستون انجام شد، محققان به اين نتيجه دست پيدا کردند که مغز انسان داراي سلول هاي عصبي است که فرد را قادر مي سازد تا در تاريکي لب هاي معشوقه اش را پيدا کند. تعجبي وجود ندارد که چرا بسياري از زوج ها از بوسيدن يکديگر در مکان هاي تاريک و کم نور لذب بيشتري مي برند.

پزشکان و روانپزشکان آلماني در پي پژوهش هاي گسترده خود در اين باره به اين نتيجه رسيده اند که افرادي که هر روز صبح قبل از ترک کردن خانه، همسر خود را ميبوسند کمتر دچار بيماري مي شوند.

همچنين افرادي که پس از بوسيدن خانه را ترک مي کنند، کمتر احتمال وقوع تصادف دارند، 20 تا 30 درصد درآمد بيشتري نسبت به سايرين دارند و به طور متوسط 5 سال بيش از هم سن و سال هاي خود عمر مي کنند. بنابراين اگر شما مي خواهيد خوشحال، سلامت، و موفق، بوده و عمر طولاني داشته باشيد، بايد کسي را که دوستش مي داريد هر روز صبح، پيش از اينکه خانه را به قصد محل کار خود ترک کنيد، ببوسيد.

ساير مزايا

محافظت از دندان ها و جلوگيري از پوسيدگي، از بين بردن استرس، کاهش وزن، تاخير در فرايند پيري، ايجاد و افزايش تناسب اندام، در حين بوسيدن، قلب تند تر مي تپد و ضربان آن افزايش پيدا مي کند، در اين زمان آدرنالين بيشتري آزاد شده و خون با سرعت بيشتري به تمام نقاط بدن پمپاژ مي شود. مي توان اظهار داشت که بوسيدن از جمله بهترين تمرين هاي قلبي – عروقي است.

 

فوايد بغل کردن

بغل کردن مطمئناً احساس خيلي خوبي به شما مي بخشد و شواهد نشان مي دهد تاثيرات بسيار خوبي هم بر سلامتي ما دارد. در تحقيقي که در دانشگاه کاروليناي شمالي انجام گرفت، محققان دريافتند که بغل کردن هورمون "اکسيتوسين" را افزايش داده و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را کاهش مي دهد.

درواقع، وقتي زوجين 20 ثانيه همديگر را بغل مي کنند، سطح اکسيتوسين در بدنشان که طي تولد بچه و شيردهي آزاد مي شود، بالا مي رود. افراديکه در روابط عاشقانه هستند، بيشترين افزايش اکسيتوسين را دارند.

 ضمناً سطح هورمون استرس، کورتيزول، هم در خانم ها همراه با فشارخون پايين آمد. دکتر کارن گورون يکي از محققين اين تحقيق مي گويد، "هرچه حمايت عاطفي بيشتر باشد، اين افزايش ميزان اکسيتوسين نيز نيز هم در مرد و هم در زن بيشتر خواهد شد. اما اهميت اکسيتوسين و اثرات محافظت کننده آن دربرابر بيماريهاي قلبي، ميتواند براي خانم ها بيشتر باشد."

 دکتر کارمين گريفيت، سخنگوي بنياد قلب بريتانيا، مي گويد، "دانشمندان علاقه زيادي به اين مسئله نشان مي دهند که احساسات مثبت مي تواند براي سلامتي مفيد باشد. اين تحقيق نشان ميدهد که ساپرت عاطفي، مثلاً به شکل در آغوش کشيدن هاي عاشقانه مي تواند تاثيرات مثبتي بر سلامت قلب داشته باشد. "

در واقع، در يک تحقيق ديگر که آنهم توسط دکتر گورون انجام شد، به اثبات رسيد که بغل کردن و گرفتن دستها، تاثيرات استرس را کاهش مي دهد. از دو گروه زوج خواستند که درمورد يک موضوع ناراحت کننده با هم صحبت کنند، اما يک گروه از قبل دست هاي همديگر را در دست گرفته بودند و همديگر را بغل کرده بودند درحاليکه گروه ديگر اينکار را انجام نداده بودند. در اين تحقيق مشخص شد که:

- افزايش فشارخون در گروهي که هيچ تماسي با هم نداشتند درمقايسه با گروهي که همديگر را در آغوش گرفته بودند، بيشتر بود.

- ضربان قلب در گروهي که تماسي نداشتند 10 ضربه در دقيقه بود درحاليکه براي گروه ديگر اين مقدار 5 ضربه در دقيقه بود.

دکتر گورون پيشنهاد مي کند که تماس هاي گرم و در آغوش کشيدن و گرفتن دست ها قبل از شروع يک روز سخت مي تواند شما را در طول روز محافظت کند.

انسانها موجوداتي اجتماعي هستند، همانطور که در تحقيقات مختلف ثابت شده است که آنهايي که در زندگي دوستاني براي خود دارند، و همچنين آنها که ازدواج کرده اند، سالمتر هستند.

ما به ارتباطات اجتماعي احتياج داريم و اين ارتباطات شامل لمس کردن، حتي فراتر از ظرفيت يک زوج است. مثلاً اين واقعيت که نوزادان از تماس هاي پوستي مستقيم با مادرشان فايده مي برند و رشد بهتري خواهند داشت را در نظر بگيريد.

مثالي که گفته شد يک تحقيق کره اي بود که روي نوزادان پرورشگاهي انجام شد. آندسته از نوزادان که 5 روز در هفته و به مدت 4 هفته، 15 دقيقه بيشتر صداي زنانه شنيدند، ماساژ و ارتباط چشمي مستقيم داشتند، بعد از گذشت چهار هفته و در سن 6 ماهگي، وزن و قد بيشتري اضافه کردند و شکل گيري سرشان نيز بهتر بود تا آنهايي که اين تحريک اضافي را نداشتند.

شواهد نشان داده است که تماس درماني استرس و درد را در بزرگسالان کاهش مي دهد و نشانه هاي بيماري آلزايمر مثل بيقراري، آواگري، قدم زدن هاي عصبي و از اين قبيل را نيز کاهش مي دهد.

طبق تحقيقات زوج هاي پاريسي سه مرتبه بيشتر از زوج هاي امريکايي وقتشان را به بغل کردن هم ميگذرانند.

بغل کردن در روابط زناشويي فوايدي دارد که احتمالاً هيچوقت فکرش را هم نمي کرديد:

 

- احساس خوبي به شما مي دهد.

- حس تنهايي را از بين مي برد.

- بر ترس غلبه مي کند.

- دريچه احساساتتان را باز مي کند.

- اعتماد به نفس را بالا مي برد.

- حس نوع دوستي شما را تقويت مي کند.

 - روند پير شدن را کندتر مي کند.

- اشتها را فرو مي نشاند.

- استرس و فشارهاي عصبي را کاهش مي دهد.

- با بيخوابي مبارزه مي کند.

- عضلات بازوها و شانه ها را شکل مي دهد.

- اگر قدتان کوتاه باشد، يک نوع تمرين کششي به حساب مي آيد.

 

آثار رابطه جنسي براي سلامت بدن در مرد و زن

1.     بهبود حس بويايي: پس از رابطه جنسي ترشح هورمون پرولاکتين افزايش مييابد. اين هورمون سبب ميگردد تا سلولهاي بنيادي مغز نورونهاي جديدي را در پياز بويايي مغز ايجاد کنند . (در دوران شيردهي نيز اين بهبودي حس بويايي در زنان مشاهده ميگردد

2.     کاهش ريسک بيماريهاي قلبي: داشتن بيش از ۳ نوبت رابطه جنسي در طول هفته ريسک ابتلا به بيماريهاي قلبي را درمردان به نصف کاهش ميدهد. رابطه جنسي کلسترول بد خون را نيز کاهش ميدهد.

3.     کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسي يک نوع فعاليت بدني است. يک رابطه جنسي پرحرارت ۲۰۰ کالري انرژي مي سوزاند، يعني معادل ۱۵ دقيقه دويدن بروي دستگاه ترد ميل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگيخته (از لحاظ جنسي) از ۷۰ بار در دقيقه به ۱۵۰ بار در دقيقه افزايش مي يابد. انقباضات حين رابطه جنسي باعث تمرين و درگير شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سينه ميگردد. پلاسماي مني مردان حاوي هورمونهاي تحريک کننده غدد تيروئيد ميباشد، که ميتواند باعث افزايش متابوليسم پايه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.

4.     رابطه جنسي باعث افزايش توليد هورمون تستوسترون ميشود: اين هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها ميگردد .

5.     کاهش افسردگي: زناني که از لحاظ جنسي فعال بوده و شريک جنسي آنان نيز از کاندوم استفاده نمي کنند، کمتر مستعد افسردگي ميباشند. هورمون پروستاگلاندين موجود در مني مردان بوسيله دستگاه تناسلي زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمونهاي زنانه مي شود. مني مردان حاوي هورمونهاي استروژن و پروژسترون ميباشد که هر دوي آنها در بهبود خلق موثر ميباشند. زناني که در معرض مني شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسي بدون کاندوم) شادتر ميباشند. (البته حاملگي ناخواسته و عدم ابتلا به بيماريهاي مقاربتي بايستي در اولويت باشد).

6.     تسکين درد: درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسي) سطح هورمون اکسي توسين به ۵ برابر سطح نرمال افزايش مي يابد. اين هورمون باعث ترشح آندورفين (ضد درد طبيعي بدن) گرديده و هرگونه دردي را تسکين ميدهد.

7.     سرماخوردگي کمتر: افرادي که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسي دارند، سطح پادتن ايمنوگلوبين A در بدن آنها ۳۰ درصد بيشتر ميباشد. اين امر باعث تقويت سيستم ايمني بدن ميگردد.

8.     کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسي تمرينات کگل طبيعي مي باشند و باعث تقويت عضلات مثانه ميگردد .

9.     دندانهاي سالم تر: پلاسماي مني (جذب شده از مخاط مهبل) حاوي روي، کلسيم و ديگر مواد معدني ميباشد که از پوسيدگي دندانها جلوگيري ميکند. همچنين آداب برفراري رابطه جنسي، دو شريک جنسي را ملزم به رعايت اصول اوليه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها ميکند .

10.سلامت پروستات: برخي اورولوژيستها به رابطه ميان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. براي توليد مايع مني پروستات و کيسه مني موادي همچون روي، اسيد سيتريک و پتاسيم را از خون ميگيرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغليظ ميکنند. در اين بين هر عامل سرطانزاي موجود در خون نيز ممکن است به همراه اين مواد و به همين ميزان در پروستات تغليظ و انباشته گردد. رابطه جنسي و انزال مکرر ميتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگيري به عمل آورد.

11.افراط در رابطه جنسي براي زنان بي خطر است: رابطه جنسي باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتي در زنان ميگردد. البته مشروط بر اينکه از بيماريهاي مقاربتي ،حاملگي ناخواسته و هرگونه استرس خبري نباشد و زن هم همواره به ارگاسم نرسد چون ارگاسم زياد براي زن مضر است. منظور اين است که صرف همبستري با مرد و ملاعبه و تحريک ملايم جنسي(اگر شديد نباشد که کمردرد ايجاد کند اگر ارگاسم نشود) و دخول مرد هر قدر هم زياد باشد نه فقط مضر نيست بلکه براي زن خيلي هم خوب است؛ هم براي جسمش هم روحش.

12.زنان يائسه اي که از رابطه جنسي امتناع مي ورزند ممکن است دچار آتروفي(تحليل) مهبل و مقاربت دردناک مي‌گردند.

13.تمام هورمونهايي که زنان يائسه به آنها نياز دارند، از طريق رابطه جنسي سالم با شوهرانشان قابل دريافت ميباشد: البته رابطه جنسي بدون کاندوم منظور است.

14.افزايش جريان خون: رابطه جنسي جريان خون به مغز و ديگر اعضاي بدن را افزايش ميدهد. بنابراين اکسيژن و مواد مغذي بيشتري به ارگانهاي بدن رسيده و مواد زايد نيز سريعتر از بدن دفع ميگردند .

15.افزايش طول عمر: نرخ مرگ و مير درافرادي که ۲ بار درهفته به ارگاسم ميرسند، نصف افرادي است که در طول ماه تنها يک مرتبه ارگاسم را تجربه ميکنند.

16.رابطه جنسي باعث افزايش سطح هورمون استروژن در زنان ميگردد: اين هورمون باعث انعطاف پذيري و لغزندگي بيشتر مهبل شده و زنان را در برابر بيماريهاي قلبي محافظت ميکند.

17.رابطه جنسي در کاهش استرس و اضطراب بسيار موثر است.

18.             رابطه جنسي باعث بهبود کيفيت خواب ميگردد .

19.             رابطه جنسي چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسي را داريد که برايتان اهميت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نيز براي وي اهميت قائل بوده و دوستش داشته باشيد، از لحاظ احساسي و جسمي نيز با يکديگر صميمي باشيد، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و يا ابتلا به بيماريهاي گوناگون قرار خواهيد داشت. بخشي از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن ميباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغيير در ترکيبات شيميايي بدن شما ميشود .

20.             افزايش اعتماد به نفس : رابطه جنسي سالم در افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان ) ميتواند تاثير بسزايي داشته باشد .



[1]  در ادامه اين قسمت از آلت تناسلي زن شرح خواهد شد.

[2] . اين عبارات و مشابه آن، قدري به انگيزه طنز نوشته شده نه توهين به آقايان و چيز(يا چيزهايشان!!) به گوشه چيز آقايان بر نخوره!

[3] . Abraham (Harold) Maslow. روانشناس انسان‌گراي آمريکايي مي‌باشد. او امروزه براي نظريه «سلسله مراتب نيازهاي انساني‌»اش شناخته شده است.

[4] . شاخه اي از علوم خانواده و مشاوره خانواده  كه تخصصا به مسائل زناشويي از نظر رابطه جنسي(نه درمان پزشكي اعضاي تناسلي) مي‌پردازد و از بعد رواني و مشکلات فيزيولوژيک و يا ناتواني در ارضاي جنسي به درمان و بهبود و بهداشت روابط زناشويي مي‌پردازد.

http://www.hamdardi.net/thread-4341-post-39641.html

 

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم آذر 1389ساعت 16:16  توسط علي-م  |